#41惰性で練習開始

今日は練習をやらないという選択肢はなかった。
いいわけもない。
惰性？で自分をふるいたたせるように今日も練習をスタートさせた。

今日は湿度70%、昨日マッサージもして寝た。
それでからか昨日に比べると呼吸もしやすく、むくみも少なく感じた。

今日の練習を振り返るとあまり記憶にない。
なんかいろんな考え事に飛んで行ってた気がする。

ウッティッタハスタパダングシュターサナではいつもの違う感覚があった。YouTubeで足をちゃんと伸ばすと言ってたので試してみた。

ウールドバダヌラーサナ、バックベンドでは昨日から内腿の感覚も気になり出して、内側の意識が薄いように感じていた。またカムアップして来れなくなってきたがこれはこれでいいと思う。（半分くらい言い聞かせている）とりあえず形っぽくなってきたものを崩してまた違う形にする工程は少しもどかしいけど、私には必要な工程。飛ばせない工程。

今日は今日で、昨日は昨日。
おんなじ練習をしてるけど、違う。
おもしろい。

やっぱり
今日も練習できてよかった。
ありがとうございました。
みなさんもいい1日になりますように。