大切な貴方自身との時間。
また貴方の大切なひととの時間を創る。
誰かを想う気持ちが巡り循環しますように。
いろんな鎧が剥がれ落ちはじめ
本当に大切なことは何か考え始める。
それは遠くの誰かではなく私自身。
そしていつもとなりにいてくれる人。
体と心と考えが整う。少し余白が生まれる。
その余白を誰かへの思いやりに。
繋いでもらっているこの命を
幸せのために使いたい。
けど1人で幸せになることはできない。
幸せは一方通行ではなく循環している。
だから私は幸せのバトンを繋ぎます。
①私の中に余白を作る。そのために私は自分と向き合いヨガを練習する。
②その心の余白で誰かを少し思いやる。私はヨガでバトンを繋いでいます。
③受けていただいたみなさんの心の余白ができ、皆さんが皆さんのとなりを思いやり、幸せのバトンを繋ぎます。
blog
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#243 自分の可能性を信じる (Thu, 21 May 2026)
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特徴
オンラインなのでどこからでも受けられる
おうちにいながら手軽にヨガをスタートさせることができます。
少人数制なので安心
少人数制のクラスなのでコミュニケーションも取りやすく、相談しながら進めていくことができます。
自分のペースで無理なく始められる
相談しながら自分に合ったペースで練習を深めていくことができる。
特におすすめしたい方
- 自分の時間があまりない人
- 身体を普段動かす習慣がない人
- 感情に振り回されやすい人
- よりよい世界にしたい人
- 今日１日幸せに生きたい人
schedule
| 火 | 水 | 土 |
| 6:30~ |
6:30~ |
8:15~ |
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9:00~ (AYK) |
9:00~ (AYK) |
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11:00~第1火曜(お寺) 19:00~第3火曜(お寺) |
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アシュタンガヨガ神戸（AYK）
アシュタンガヨガ神戸（AYK）にてオンラインで火曜日、水曜日に
アシュタンガヨガのレッスンを担当させていただいています。
是非ご興味ある方お声掛けください。
お寺ヨガ（西光寺）
北海道日高町富川にある西光寺さんにて
ヨガのレッスンを月2回開催させて
いただいています。
毎月第1火曜11：00～
毎月第3火曜19：00～
ご予約不要です。
動きやすい格好でマットをもって
是非いらしてください。
price
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フリーパス （１か月有効） |
￥7,000（￥7,700） |
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10回券 （3か月有効） |
￥12,000（￥13,200） |
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5回券 （2か月有効） |
￥6,500（￥7,150） |
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体験３回 (オンライン) |
￥1,500（￥1,650） |
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お寺ヨガ （対面クラス） |
１回￥1,500(￥1,650) |
オンライン体験までの流れ
①instagramで＠chihiro.yoga__ennにメッセージください
②スケジュールの相談
③PAYPAYでお支払い
④zoom ID PASS取得
⑤動きやすい服装・ヨガマット・ネット環境を準備
⑥時間５分前から入室
インストラクター
大瀧ちひろ
ヨガとの出会いは大学４年生の就職活動でした。
大手ホットヨガスタジオに就職。
同時に自分のヨガの練習がスタート。
全身にまとっていた鎧がすこ～しづつ剝がれていくような感覚。
忘れかけていた本来の自分に戻っていく感覚。がありました。
正直、最初は苦しみのほうが強かったように感じます。
向き合いたくない自分がいて。
期待している自分と現状の自分に差があって。
結果がほしくて。
退職後、１度思いっきりヨガから離れてみようと決意し
1年ほどヨガから離れましたが
また吸い寄せられるように
タイミングが与えられ
練習と伝えることを再スタートしました。
苦しみと向き合ってきた経験や
自分自身の練習での体験
ヨガスタジオでのレッスン経験を生かして
一人ひとりに寄り添うレッスンを心がけています。
まだまだ未熟者ではございますが
どうぞよろしくお願いいたします。
