#44実験

昨日の夜から体調が良くない。
ここ1ヶ月くらいずっと体調が良くなかったけど、病は気からと思い普通に生活していた。
喘息みたいな咳が出ている。
ここ最近久々に頭フル回転でやっていたから頭がパーになった。
けどこれは1ヶ月前くらいから予想していたことだ。
今朝は喘息のような咳が止まらなかったので、ヨガの練習を今日は飛ばそうかと悩みつつ、とりあえずマットの上で仰向けになった。
するとやっぱり習慣になってきつつあるからか、体がダルおも〜でも、もしここで練習したらどんな感じになるのか実験したくなった。
時間に限りがあったので、スタンディングで終わったが、やっぱり練習っていいなと。

体調が悪い。
余裕がない。
練習こんなんじゃできない。
というときにその時にできる範囲でマットの上にいる時間を作ってみることで、やはり今後に役立つ経験になる。

今日も練習できてよかった。
ありがとうございます。
皆さんもいい1日になりますように。