#56どんな状況でもそこにチャンスがあるきがする

昨日は満月だったので練習はお休みだった。
今日はいつも通り練習。
怪我に気をつけて首の様子を確かめながら練習。

今日の練習はだめだめだった。
身体の重さに筋肉痛それで？呼吸もどんどん激しくなっていく。
ただどんどんアーサナも進んでいき、どんどん終わっていく。
頭の中もあれやこれや。

どんな身体の状態でも、呼吸も焦らず落ち着きを取り戻していけるか。今日はそんな練習のチャンスを与えられてたのかもしれない。
またこの機会が来たらその時は、できるだけ呼吸は落ち着かせられるようにがんばるぞ。
明日来るかもな。笑


今日もあきえさんと画面越しに会えて挨拶できて嬉しかった。
練習をできてよかった。
ありがとうございます。
みなさんもいい1日になりますように。