ギャザリングが終わって日常に戻ってきた。
今日の宅練は頭の中はギャザリングの思い出がちらちら。
どっかいってるな〜と時々思いながらもギャザリングが濃すぎて、濃ゆい思い出で今あるのがちょっと嬉しかった。
あっちいったりこっちいったりしてる自分に気づく練習。気づいたら呼吸の音に戻ってくる練習。焦らない練習。
明日もこれを練習。
どんどん練習にのめり込んでいってみたい。
今日も練習できる環境に感謝します。
社会生活頑張るぞ。
みなさんもいい1日になりますように。
