#169今に全集中

今日は満月明けの練習。
身体と向き合う。
どうしたらよりよくなるか試してみる。
このアーサナは良くなりたいと思うのに、あのアーサナはそれと同じように気にしていない。
比較的大変ではないアーサナは、蔑ろになしてどこかに私は行っている。
そこにもたくさんの伸び代があるなと感じる。

一昨日思ったtodoは頭の中が今に集中しきれてないからだと思った。いろいろ後からやらないといけないことあるけれど、今やっていることは練習。だから練習に全力で集中していきたい。

今日も練習できる環境に感謝します。
みなさんもいい１日になりますように。